Piriformis syndróm - toto je bolesť, ktorú človek pociťuje v oblasti zadku až dole pozdĺž celej dolnej končatiny. Tento problém zahrňa sedací nerv, ktorý je dlhým nervom vychadzajúcim zo spodnej časti chrbtice a končiaci až na chodidle. Tento syndróm je zapríčinený problémom malého svalu, ktorého názov je musculus piriformis, nachadzajúci sa hlboko pod vašim sedacím svalstvom. Sedací nerv prechádza hneď pod týmto svalom.
Ak si podráždite alebo poškodíte tento sval, vytvorí sa na ňom spazmus alebo opuch, ktorý vytvorí tlak na sedací nerv. Hlavným príznakom piriformis syndrómu je sciatica. To je bolesť, slabosť, necitlivosť, otupelosť, alebo brnenie v sedacej časti a nohe. To môže vyžarovať od vášho drieku až pozdĺž celej dolnej končatiny k chodidlu. Bolesť vám nedovolí pohodlne sedieť a môže sa zvýrazniť pri pohybových aktivitách. Ošetrenie zahŕňa pokoj, aplikáciu ľadu aj tepla a lieky. Strečing, cvičenie a manuálne ošetrenie môžu výrazne napomôcť k odstráneniu ťažkostí.
30 min | 60 min | 90 min | 120 min | |
Piriformis syndróm |
Vstúpte s nami do sveta, kde objavíte súlad
pokojnej mysle a fyzickej úľavy